Merhaba, ilk ziyaretiniz mi? Buraya tıklayın!

Google Adsense

User Tag List

4 sonuçtan 1 ile 4 arası
  1. #1

    Üyelik tarihi
    22 12 2011
    Yer
    Kocaeli, İzmit
    Mesajlar
    20.132
    Bahsedildi
    2
    Etiketlendi
    0



    1 ayda 6 kilo aldıran karışım tarifi-yapılışı

    1 ayda 6 kilo aldıran karışım tarifi

    Pirinç unu ( vitamin ve demir minerali ilaveli)
    Çikolata (ekmeğe sürülen)
    Corn Flakes(mısır gevreği,çikolatalı)
    Dondurma
    2adet yumurta
    100 gr fıstık içi
    1 litre süt

    Yapılışı

    Önce 100 gr fıstık içini mutfak robotunuzla veya başka bi yöntemle toz haline getiriyoruz. Daha sonra içine 3 çorba kaşığı pirinç unu ekliyoruz sonra 2 tatlı kaşığı çikolata atıyoruz iki avcumuzunabildiği kadar mısır gevreği ilave ediyoruz üstüne 2 çorba kaşığı dondurma 2 adet yumurtanın akını ve 1 litre sütümüzü ilave ediyorz. Sonra robotumuzla 6 dk kadar karıştırıyoruz ve her gece yatmadan 30 dk önce hepsini tüketiyoruz. Yumurtanın tadı bu karısımda pek anlasılmıyor fakat çiğ olarak tüketmek ne kadar sağlıklı olur o kadarını bende bilmiyorum.

    Ben bu karışımı 1 gün arayla her gece tükettim ve 1 ayda 6 kilo almamı sağladı.


    kaynak:bodyform

    1 ayda 6 kilo aldıran karışım tarifi-yapılışı
    " Senin sessizliğini anlamayan, muhtemelen senin sözlerini de anlamaz. "
    — Elbert Hubbard

  2. #2
    Yeni Üye
    Üyelik tarihi
    02 01 2012
    Mesajlar
    49
    Bahsedildi
    0
    Etiketlendi
    0



    Cevap: 1 ayda 6 kilo aldıran karışım tarifi-yapılışı

    Ben yemem bunları :S
    İksir İçtim Değiştim ..

  3. #3

    Üyelik tarihi
    22 12 2011
    Yer
    Kocaeli, İzmit
    Mesajlar
    20.132
    Bahsedildi
    2
    Etiketlendi
    0



    Cevap: 1 ayda 6 kilo aldıran karışım tarifi-yapılışı

    e zayıflayanlar da onları yemek istemiyor.))) sana ben pasta yaparım:D
    " Senin sessizliğini anlamayan, muhtemelen senin sözlerini de anlamaz. "
    — Elbert Hubbard

  4. #4
    Yeni Üye
    Üyelik tarihi
    02 01 2012
    Mesajlar
    49
    Bahsedildi
    0
    Etiketlendi
    0



    Cevap: 1 ayda 6 kilo aldıran karışım tarifi-yapılışı

    Bak o kabulüm :)
    İksir İçtim Değiştim ..

 

 

LinkBacks (?)

  1. 08-07-2014, 11:28

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0